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Confira a facilidade e o baixo custo do leite de aveia

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[Via Correio do Estado]

Para quem é intolerante ou alérgico ao leite animal, veganos e vegetarianos, uma ótima opção são os leite de coco, de amêndoa, de arroz, de soja, de castanha e também o de aveia, um dos mais econômicos e fáceis de fazer em casa. Experimente a facilidade e o baixo custo do leite de aveia.

Ingredientes do leite de aveia caseiro

2 xícaras de aveia em flocos (finos, médios ou grossos)
4 xícaras de água

Modo de preparo

Deixe a aveia de molho na água por 1 hora.
Depois, bata no liquidificador.
Coe a mistura em uma peneira bem fina ou num pano fino e limpo.

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